HABITANDO NUESTRO CUERPO
UNA INTRODUCCIÓN A LA BIODANZA
MIRANDA GARCÍA, NEREA
HABITANDO NUESTRO CUERPO
UN PROCESO DE TRANSFORMACIÓN INTERIOR
UNA INTRODUCCIÓN A BIODANZA
El cuerpo nos conecta a la Vida y al momento presente. Desde la conciencia corporal y la sensibilidad, más allá de nuestras ajetreadas mentes, podemos descubrir otra profundidad interior de serenidad y gozo. La autora va revelando en qué consiste este proceso de transformación que amplía toda nuestra existencia dotándola de más plenitud.
El cuerpo guarda una sabiduría milenaria, es cálido y tierno, abraza y une. Sin embargo, el cuerpo nos ha sido robado. La cultura patriarcal revaloriza la mente racional en detrimento del cuerpo y de su sentir. Nuestra civilización ha perdido el vínculo con la Vida porque hemos perdido el vínculo con nuestro cuerpo. Pero estamos en un momento de cambio y toma de conciencia, y necesitamos unificar las divisiones internas heredadas culturalmente. Grandes potenciales aguardan dentro de nuestro Ser, que como semillas esperan un ambiente fértil para crecer.
El cuerpo es el maravilloso templo donde se asienta el alma. Habitar nuestro cuerpo es un proceso de transformación. El libro es una invitación a despertar y a desplegar potenciales internos, una llamada a danzar tu vida con un movimiento pleno de sentido.
UNA INVITACIÓN A DESPERTAR
. Una explicación del proceso de integración cuerpo, mente y emoción.
. Un análisis de las disociaciones de la civilización patriarcal y una propuesta para integrarlas.
. Un recorrido por las líneas de expresión de los potenciales.
. Recuperar la sacralidad de la Vida y de nuestros cuerpos uniendo materia y espíritu.
. Una descripción de la técnica vivencial Biodanza.
. Sencillos ejercicios para realizar.
. Poemas, ilustraciones y vivencias para saltar a otra percepción.
