CASA SALUDABLE
CÓMO HACER DE TU HOGAR UN ENTORNO MÁS SANO
SILVESTRE FORTEA, ELISABET / BUENO BOSCH, MARIANO
Mariano Bueno ya rompió moldes con su libro El libro práctico de la casa sana, a modo de una guía para convertir fácilmente las viviendas en hogares saludables y confortables, que hace un instructivo recorrido práctico y visual por todas las cuestiones relacionadas con la salud y la ecología en nuestro hogar. Casa saludable es una nueva obra de Mariano Bueno, un experto en geobiología, bioconstrucción y agricultura ecológica que añade en este caso la aportación de Elisabet Silvestre, doctora en biología. El libro, en el fondo, es un manual que estos dos expertos han escrito para poner las bases de los conceptos de biohabitabilidad que manejan y que en la actualidad aplican en los asesoramientos que ofrecen para arquitectos, médicos y particulares para mejorar la calidad de vida en las viviendas.
Casa Saludable
Cómo hacer de tu hogar un entorno más sano
Autores: Elisabet Silvestre y Mariano Bueno
ColecciónLibros Cúpula
Scyla Editores
Barcelona, 2009.
"La vivienda es mucho más que un mero cobijo que nos resguarda de las inclemencias climáticas; si bien es una necesidad básica, debe contemplarse como un espacio personal que potencie el bienestar en un marco de salud global. La vivienda, la casa, el lugar donde vivimos, debería estar diseñado y concebido como un verdadero hogar; un espacio para la vida, que propicie al máximo la salud y el bienestar de nuestro organismo, tanto a nivel físico como mental... Un hogar saludable se define como un espacio de vida que a modo de límite con el espacio exterior aporta confort, propicia la relajación, compartir experiencias, las vivencias, el descanso, y ayuda a realizar la reconexión y la regeneración diaria de nuestro cuerpo y nuestra mente".
Es evidente que los profesionales que proyectan y construyen viviendas durante décadas no han atendido a ningún criterio que valorase la calidad del hogar más allá de lo higiénico y a veces ni esto. En España se ha construido a destajo sin ningún criterio de bioconstrucción, ni tampoco de ahorro energético o simplemente de habitabilidad preservando del ruido vecinal. Los pisos y las casas pareadas de los últimos cinco lustros son auténticos escaparates abiertos, en cuanto a los sonidos que se producen dentro de los mismos por la falta del aislamiento acústico imprescindible. Y esa falta de aislamiento respecto a la contaminación sonora y al ruido afecta a la calidad del descanso nocturno e incide en la aparición de lesiones auditivas. El libro Casa Saludable va desentrañando cada uno de estos aspectos: "A la hora de aislar o atenuar los ruidos no podemos seguir las mismas reglas ni usar los mismos materiales que en el aislamiento térmico. Por el hecho de que existen dos tipologias de ruido bien definidas los ruidos sólidos y los ruidos aéreos, los sistemas y materiales para el asilamiento o atenuación variarán en cada circunstancia".
El estilo de vida actual nos obliga a pasar cerca de un 90% de nuestro tiempo en el interior de edificios. De ahí que la salud en relación con el hábitat cobre una especial relevancia y sea necesario saber cuáles son los factores de riesgo con el fin de reconocerlos, evitarlos y hacer de nuestro hogar un entorno más sano y lleno de vida. En Casa saludable, Mariano Bueno y Elisabet Silvestre exponen de forma clara y práctica criterios de biohabitabilidad, que aportan alternativas y soluciones para vivir en espacios más favorables y armónicos que nos permitan disfrutar del máximo confort y bienestar.
